درددل با تو نگویم به که گویم؟! علی اکبر فرقانی

نگاه مخاطب

درددل با تو نگویم به که گویم؟!

علی اکبر فرقانی

 

چاپ درددل های مردم که مورد بی توجهی روابط عمومی برخی ادارات دولتی قرار می گیرد و بدون پاسخ می ماند، باعث می شود مردم مشکلات شان را به طور مداوم و با ادبیات، جملات و نگارش گوناگون اعلام کنند. روزنامه آفتاب یزد که سنگ صبور هموطنان است به مخاطبان احترام می گذارد و پیام آنان را چاپ می کند، با این حال روابط عمومی های برخی ادارات به روی مبارک‌شان نمی آورند و در مقابل دیدگاه ها و مطالب و درخواست های مخاطبان سکوت می کنند و تاسف بارتر این که روسا و مدیرکل های این گونه سازمان ها و ادارات دولتی هم چشمان‌شان را برای مطالعه درددل‌ها و شکوائیه‌ها، خسته نمی‌کنند تا روابط عمومی زیرمجموعه شان را برای پاسخ ندادن زیر سوال ببرند یا آنان را توبیخ کنند. از قدیم الایام گفته اند و شنیده ایم، نوشته اند و خوانده ایم که روابط عمومی‌ها پل ارتباطی بین مردم و مسئولان هستند. ما که سالهاست درددل ها و مشکلات اجتماعی را می نویسیم و پیگیری
می کنیم، کمتر شاهد پاسخ های برخی روابط عمومی ها هستیم. از حق هم نباید بگذریم. روابط عمومی شرکت بهره برداری مترو، معدود شهرداری ها، جواب می دهند و در کنار آن ها شرکت واحد اتوبوسرانی هم به برخی پیام ها پاسخ
می دهد و همیشه هم به جای این که به تاریخ، ساعت و زمان حرکت اتوبوس هایی که درباره تخلف آنان در مطبوعات انتقاد می شود، توجه و پیگیری و با راننده متخلف برخورد کنند، چاپ نشدن شماره اتوبوس را بهان می کنند، در حالی که فردی که درباره مشکلات اتوبوس های شرکت واحد شکایت می کند، شماره آن را اعلام
می کند، اما برخی روزنامه ها از جمله آفتاب یزد برای حفظ آبرو، از چاپ شماره خودرو خوددای می کنند که این هم متانت و بزرگواری مدیرمسئول و سردبیری روزنامه آفتاب یزد است و بیشتر اوقات هم روابط عمومی شرکت واحد مسافران را به شماره 1888 نظارت همگانی شهرداری تهران پاس‌کاری می‌کند!
*روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش هم گرچه جوابیه برای چاپ به روزنامه ها تا موقعی که موضوع حاد نباشد، ارسال نمی کند، اما از آنجا که من در جریان قرار دارم، خانم گودرزی یکی از کارشناسان سابقه دار، فعال و پُرتلاش روابط عمومی این وزارتخانه تمامی مطالب آموزشی را مطالعه می کند و برای رسیدگی آن ها را به اطلاع وزیر و سایر ادارات تابعه می رساند و به مسائل و مشکلاتی که در مطبعات چاپ می شود، به خوبی اشراف دارد و پیگیر است، اما زحمات و تلاش‌های‌شان پنهان است که جا دارد از ایشان تشکر کنیم و دست مریزاد بگوییم و اما در سال های گذشته روابط عمومی، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، بسیار فعال بود و به محض چاپ هرگونه مطلب درباره نارضایتی از بیمارستان ها و مراکز درمانی، سریعاً پیگیری می کردند
و پاسخگو بودند، به نظر می رسد کمبود پرسنل در روابط عمومی، واحد رسانه ها، سد و مانع کارایی آنان شده است. از ضعف ها و تلاش های روابط عمومی ها که بگذریم، هر سال به محض این که قرار است روابط عمومی های برتر را شناسایی و معرفی کنند، مشخص نیست مسئولان
بر چه اساسی این کار را انجام می دهند، مبادا معرفی روابط عمومی های خاموش و ضعیف در حق رواط عمومی های فعال و پُرتلاش اجحاف کنند و حق آنان ضایع و پایمال شود.سال های گذشته آقای خسرو رفیعی که مدیر روابط عمومی شرکت آب و فاضلاب بود به مطالبی که درباره آب تهران و حتی استان در مطبوعات چاپ می شد، پاسخگو بود، یا موقعی که آقای جونوش مدیر روابط عمومی شرکت برق منطقه ای تهران بود، چنانچه تلفنی مشکلی را با ایشان درمیان می گذاشتیم، رسیدگی می کرد.
آقای جیرودی، مدیر روابط عمومی وقت شرکت واحد هم انتقادپذیر بودند و به مشکلات مسافران شرکت واحد رسیدگی می کرد و پاسخگو بود. کجا رفتند مردان بی ادعا و پُرتلاش که حالا جای‌شان را عده ای دیگر گرفته‌اند.

 

آفتاب یزد 30 آذر 96 ص آخر

 

http://aftabeyazd.ir/index.php?year=1396&month=09&day=30&category=12&#

سازماندهی دست‌فروشان

• سازماندهی دست‌فروشان: عده‌ای از دست‌فروشان از سر ناچاری در کنار پیاده‌رو یا در ایستگاه‌های مترو بساط می‌کنند و این مسئله در رفت‌وآمد مردم مشکل ایجاد می‌کند. از شهردار تهران تقاضا داریم مکان‌هایی را برای دست‌فروشان بسازند و آنان را ساماندهی کنند.

علی‌اکبر فرقانی

شرق 30 آذر 96 ص3

یلدا مبارک

کامنت زیر از طرف دوست عزیزم آقای منصور قلیزداه، داستان نویس رسیده، ضمن تشکر از ایشان،

 

شماهم لطفاً مطالعه کنید و لذت ببرید

داستان کوتاه منصور

چهارشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۶ ۶:۴۶

سلام... بابت شب یلدا بسیار سخن است . من نیز در بخشی خواندم که برای من جالب بود دوست داشتم برای شما ارسال کنم ... در این روز همگان از جمله پادشاه لباس ساده می پوشیدند تا یکسان به نظر آیند و کسی حق دستور دادن به دیگری نداشت و کارها داوطلبانه انجام می گرفت نه تحت امر. در این روز جنگ کردن و خونریزی حتی کشتن گوسفند و مرغ هم ممنوع بود این موضوع را نیروهای متخاصم با ایرانیان نیز می دانستند و در جبهه ها رعایت می کردند و خونریزی به طور موقت متوقف می شد و بسیار دیده شده که همین قطع موقت جنگ به صلح طولانی و صفا تبدیل شده است. در این روز بیشتر از این رو دست از کار می کشیدند که نمی خواستند احیاناً مرتکب بدی شوند که آیین مهر ارتکاب هر کار بد کوچک را در روز تولد خورشید گناهی بسیار بزرگ می شمرد.... اجازه می خواهم ، شب یلدا که پیروزی نور بر تاریکی است را از صمیم قلبم به شما تبریک بگویم ، شب یلدایتان مبارک ...

 

منصور  کلیک کنید

مدیر بلاگفا رسیدگی کند

 

متأسفانه چند روز است نظراتی که برای وبلاگ نویسان ارسال می کنیم

 

به وبلاگ ها نمی رسد و این موضوع موجب گلایه لینک ها و بازدیدکنندگان شده است.

 

از مدیر بلاگفا تقاضا داریم چنانچه

 

مشکلی وجود دارد، آن را رفع کند

 

با تشکر

گرانی آزمایش ها ـ پوشش نامناسب آقایان

 

 

آفتاب یزد 28 آذر96 ص 10

رفتگر

رفتگری مدت ها قبل توسط شهرداری منطقه 14، ناحیه یک اخراج شد و مطلبی هم درباره اش در روزنامه چاپ شد، چون مستأجر بود و درآمدی هم نداشت، روزهای گذشته وقتی من را دید، صدا کرد و گفت که خانمش او را از خانه بیرون انداخته و به جای دیگری رفته و سرگردان کوچه و خیابان ها و بی جا و مکان است! رسیدگی نکردن به مشکل ایشان و سهل انگاری شهرداری منطقه 14 نسبت به این موضوع موجب شد تا شاهد نارضایتی خانواده ای باشیم. چرا برخی روابط عمومی ها نسبت به مطالب و مشکلات مردم که در مطبوعات چاپ می شود، از رسیدگی و پاسخگویی خودداری می کنند و این مسئله باعث می شود زندگی برخی ها از هم بپاشد و آواره کوچه و خیابان ها شوند. نادیده گرفتن مشکلات مردم و کوتاهی در انجام وظیفه، باعث بدبینی مردم از مسئولان می شود. ای کاش به جای ضعف، تلاش هایشان را بازتاب رسانه ای می کردند.

 

آفتاب یزد 27 آذر 96 ص11

رسیدگی به زلزله زدگان؛ زهی خیال باطل! علی اکبر فرقانی

 

آفتاب یزد 26 آذر96 ص4

زنان هم پا به پای مردان کار می کنند اما...! علی اکبر فرقانی

 

 

زلزله کرمانشاه و نگرانی تهرانی ها! علی اکبر فرقانی

زلزله کرمانشاه و نگرانی تهرانی ها!

علی اکبر فرقانی

 

بیش از یک ماه از وقوع زلزله تاسف‌بار و ناراحت‌کننده کرمانشاه گذشت، بسیاری از هموطنان از این حادثه و بلایای طبیعی متاثر شدند ‌و این مسئله بیشتر باعث نگرانی تهرانی‌ها و پایتخت نشینان و اظهار نظر، پیشنهاد و راهکارهای مردم به مسئولان شد.
به عنوان نمونه به دو پیام که روز سه شنبه ۲۱ آذر در صفحه ۱۳ روزنامه اطلاعات چاپ شده است، توجه فرمایید:
سوال مهم؛ با توجه به این که رسانه‌ها و جراید و کانال‌های خبری مرتب از احتمال وقوع زلزله‌های دیگر سخن می‌گویند و مطلب می‌نویسند، باید این سوال مهم را مطرح کرد که مسئولان مربوطه تاکنون چه اقداماتی برای مقاوم‌سازی اماکن فرسوده و آمادگی در برابر زلزله‌ انجام داده‌اند؟ آیا برج‌سازی‌ها خود نشان نمی‌دهد که مسئولان
به فکر خطرات احتمالی نیستند و با اجازه دادن به برج‌سازها بر مشکلات‌ و جمعیت شهر می‌افزایند؟
و پیام دیگری از این قرار است: وزارتخانه مدیریت بحران تاسیس شودبا توجه به این که کشور ما در معرض انواع بلایای طبیعی از سیل و زلزله و آتش‌سوزی گرفته تا خشکسالی و رانش زمین و گرد و غبار است، ضرورت دارد به جای ستاد بحران، یک وزارتخانه برای مقابله با بحران‌ها تاسیس شود تا همه اقدامات در برابر حوادث و بحران‌ها متمرکز شده از پیش برای آن‌ها برنامه‌ریزی شود و از دوباره‌کاری و موازی کاری که در هنگام وقوع بحران‌ها خود به خسارات دامن می‌زند جلوگیری به عمل آید.
در پی وقوع زمین‌لرزه‌هایی که در کرمانشاه و کرمان اتفاق افتاد، نگرانی مردم ابرشهر تهران هم مزید بر علت شد. متاسفانه وقوع زمین‌لرزه
به گفته زمین‌شناسان، استادان و دانشگاه ژئوفیزیک ایران، قابل پیش‌بینی نیست و این موضوع نیز نگرانی تهرانی‌ها و مسئولان را دوچندان می‌کند. گذشته از این‌ها، باید در کشور حتما اتفاق‌های ناگوار رخ دهد تا مسئولان به فکر آن بیفتند؟ تابه حال در تهران و بقیه شهرها حوادث ناگوار به وقوع پیوسته و پس از آن در بوق و کرنا‌ می‌پیچد و همه کارشناس، مهندس و کاردان می شوند، اما با گذشت یک ماه‌ یا چند روز همه اتفاق‌ها به فراموشی سپرده ‌می‌شود! مقاوم‌سازی ساختمان‌های سر به فلک کشیده و فرسوده در تهران کم نیستند و مشخص نیست ساختمان‌های قد برافراشته آیا در برابر زمین‌لرزه مقاوم‌اند یا
نه و این موضوع برای خانواده‌های کم درآمد و بی‌بضاعت که در کوچه‌های کم عرض و بدون استانداردهای لازم که بعضاً جمعیت‌شان کم هم نیست بیشتر باعث نگرانی است و به‌ویژه‌ خانه‌هایی که توسط بسازبفروش‌ها ساخته و
به فروش می‌رسد، چه تضمینی بر مقاومت آنان وجود دارد؟ اگر نیمه‌های شب که مردم خوابند، زمین لرزه‌ای اتفاق بیفتد، تکلیف چیست؛ آیا راه فرار و زنده ماندن وجود دارد و آیا کلاس‌های توجیهی و اطلاع‌رسانی برای چگونه با بلایای طبیعی رفتار کردن، تاثیری در زیر آوار نرفتن دارد؟

 

آفتاب یزد 96/9/23 ص12

 

http://aftabeyazd.ir/index.php?year=1396&month=09&day=23&category=12&#

 

 

 

علی اکبر فرقانی ـ روی خط آفتاب

پنجشنبه 16 آذر در ستون «روی خط آفتاب»، صفحه 2، پیامی با این مضمون «... حالا فهمیدیم آفتاب یزد ترسوترین روزنامه‌هاست! شما که آن قدر می‌ترسید حتی از سایه خودتان هم ترس دارید، پس چرا روزنامه منتشر می‌کنید؟ من طرفدار و...»، توجهم را به خود جلب کرد، در پاسخ به پیام دهنده گرامی باید عرض کنم شجاعت روزنامه این نیست که ستون پیام‌های تلفنی شان را به نفع خود یا از خودشان بنویسند و به خورد مردم دهند، بلکه شجاعت به بی طرفی و به نفع منافع کشور، نظام و درد و مشکلات جامعه را نوشتن است. خوشبختانه روزنامه‌های آفتاب یزد، اطلاعات و جمهوری اسلامی ستون پیام‌های تلفنی شان بسیار شفاف و روشن است و هیچ بر چسب و سخنان ناروایی به آنان وارد نیست. همچنین ترسو بودن روزنامه ای که به آن نسبت داده‌اید، به این معنا نیست که اگر برخی‌ها از جمله جناب عالی مطالب روزنامه را نمی‌پسندید و با روزنامه‌هایی که عدالت را رعایت نمی‌کنند و هر چه دل‌شان خواست می‌نویسند، مقایسه می‌کنید، باید گفت سطحی نگر هستید و بیهوده انگشت اتهام تان را به سوی روزنامه‌ای دراز می‌کنید که مخاطبان، نویسندگان و طرفداران فراوانی دارد. با مطالعه ستون روی خط آفتاب به راحتی می‌توانید به ادعای این جانب پی ببرید. (18/9)

 

آفتاب یزد 22 آذر 96 ص 11

علی اکبر فرقانی ـ آنانی را که زنده مانده اند دریابید

 

نگاهی به حوادث خارجی

آفتاب یزد 19 آذر 96 ص 5

http://aftabeyazd.ir/index.php?year=1396&month=09&day=19&category=5&#

 

 

حکایت

آشپزی

تفاوت زنان قدیم و جدید؛ مادران ما و زنان سن و سال‌دار و قدیمی صبح زود از خواب بیدار می‌شوند و آشپزی می‌کنند، بوی غذای‌شان تا چند فرسخ و به اصطلاح امروزی چند کیلومتر آن طرف‌تر می‌رود. اما متاسفانه در خانه‌های زنان امروزی کمتر شاهد پخت و پز و غذاهای لذیذ سنتی با بو و طعم خوش هستیم، یا خانم خانه به فکر تهیه غذاهای فست فود است یا تنبلی برخی‌ها مانع آشپزی آنها شده است و اعضای خانواده مجبورند بوی غذای همسایگان را که آنها نیز قدیمی و سنتی‌اند، استشمام کنند. این کجا و آن کجا؟!

علی اکبر فرقانی

 

آفتاب یزد 19 آذر 96 ص آخر

http://aftabeyazd.ir/index.php?year=1396&month=09&day=19&category=12&#

 

چایخانه خلیج فارس

عده‌ای این همه زحمت می‌کشند درس می‌خوانند و پس از تحصیلات به جای این که بتوانند در بازار کار و ادارات دولتی جذب شوند، متاسفانه به دلیل بیکاری مجبورند به کارهای دیگری مبادرت ورزند. به عنوان نمونه مدیر چایخانه خلیج فارس واقع در میدان شهدا، ابتدای خیابان پیروزی، مهندس است. وقتی پای صحبت‌ها‌یش می‌نشینم درباره مفت خوری و سوءاستفاده برخی از مشتریان می‌گوید: «متاسفانه عده‌ای به مفت خوری عادت دارند. به عنوان نمونه پس از چندبار مراجعه، طرح رفاقت می‌ریزند، به بهانه‌ها‌ی مختلف یا از پرداخت پول طفره می‌روند و به اصطلاح امروزی‌ها‌ یه جورایی می‌پیچونند یا این که با مشتریان طرح دوستی می‌ریزند و سرمیز دیگران می‌نشینند تا از پرداخت پول خودداری کنند.» به راستی که عجب دوره و زمانه‌ای شده است! (13/9)

 

آفتاب یزد 18 آذر 96 ص2

باغ سبز

 

آفتاب یزد 16 آذر 96 ص10

کلیک کنید  http://aftabeyazd.ir/index.php?year=1396&month=09&day=16&category=10&#

 

بلورین ســاغـر دل

 

خسته ام ... خیلی

شاید به اندازه ی

تمام

سکوت هایی که در راهند

تا بیایند و  مرا 

در تارهای عنکبوتی شان

حبس کنند

 

"مریم ... شیرین ناز"

 

 

لطفا کلیک کنید   ساغر دل

ویزیت رایگان درمانگاه ولیعصر(عج)

• ویزیت رایگان در درمانگاه ولیعصر(عج): در درمانگاه ولیعصر(عج)، واقع در بزرگراه شهید محلاتی، خیابان شهید عبدالکریم مخبر شمالی (عارف)، جنب مسجد خداداد، برای رفاه حال بیمارانی که دفترچه بیمه دارند، ویزیت توسط پزشکان عمومی به طور رایگان انجام می‌شود. 
• همچنین آزمایشگاه این درمانگاه با دفترچه بیمه برای بیماران با ٥٠ درصد تخفیف آزمایش را انجام می‌دهد.
•  نیروهای مسلح هم می‌توانند با ارائه دفترچه بیمه از آزمایشگاه به طور رایگان استفاده کنند. جا دارد از مسئول فنی و پزشکان مربوطه و آزمایشگاه درمانگاه که چنین تمهیداتی برای بیماران اندیشیده‌اند، قدردانی کنیم. امیدواریم دعای خیر بیماران بدرقه راه تلاشگران درمانگاه یادشده باشد.

علی‌اکبر فرقانی

شرق 14 آذر96 ص 3

جریمه های ناحق

 

جریمه های ناحق

علی اکبر فرقانی

برخی از ماموران راهنمایی و رانندگی بدون اینکه راننده‌ای مرتکب تخلف شده باشد، او را به بهانه‌های مختلف از جمله نبستن کمربند ایمنی جریمه می‌کنند. به عنوان نمونه روزهای گذشته یکی از دوستانم با من تماس گرفت و گفت که در یکی از خیابان‌های منطقه 3 با اینکه کمربند ایمنی‌ام را بسته بودم، اما پلیس جریمه‌ام کرد. هرچه به مامور مربوط گفتم کمربندم را بسته ام، اما افاقه نکرد وقتی کمی پافشاری‌ام را دید، خودروام را به پارکینگ منتقل کرد. به دوستم گفتم با شماره 197 مرکز همگانی ناجا، تماس بگیرد و موضوع را گزارش دهد و از این طریق شکایت کند. او هم این کار را انجام داد و فوراً به شکایتش رسیدگی کردند و یک روزه خودرواش را تحویل و قبض‌های جریمه اش را باطل کردند که جای تشکر دارد. پنجشنبه 2 آذر سوار خودرو مسافربر شدم، یکی از مسافران به راننده گفت: چند روز قبل با خودروام در خیابان پیروزی رانندگی می‌کردم، هر جا ترمز زدم، دوربین عکس گرفته و تعدادی قبض با جریمه‌های 30 هزارتومانی دارم!
اینها گوشه‌ها‌یی از مشکلات مردم درباره جریمه‌ها است. همه تابع قانونیم و به آن احترام می‌گذاریم و در مقابل اعمال و رفتارمان مسئولیم و باید صداقت، عدالت و انصاف داشته باشیم و جیب‌های خالی مردم را هم لحاظ کنیم، مبادا خدای ناخواسته مرتکب اشتباه شویم.

 

آفتاب یزد 13 آذر96 ص10

کلیک کنید http://aftabeyazd.ir/index.php?year=1396&month=09&day=13&category=10&#

 

تاکسی

1615- دست شکسته و بی‌پولی؛ هموطنان گرامی! مرد 45 ساله، عکاس ولی بیکارم. یارانه خانواده چهار نفره‌ام را علیرغم بیکاری، قطع کرده‌اند. در شرایطی که به دلیل بیکاری و بی‌پولی نتوانستم دفترچه بیمه خانواده را تمدید کنم، همسرم دستش شکست و نیاز فوری به عمل جراحی و پلاتین دارد که هزینه تقریبی آن پنج میلیون تومان برآورد شده است. از مسئولان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و نیکوکاران تقاضای همیاری و مساعدت دارم. (9/9)

آفتاب یزد 12 آذر96 ص2

1926- افزایش قد، کدام راه؟ تبلیغاتی که درباره افزایش قد می‌شود به گفته مسئولان، علمی نیست،‌ اما با این حال برخی از پزشکان با تبلیغات، افراد قد کوتاه را ترغیب به درمان می‌کنند. به عنوان نمونه، در خیابان مجاهدین اسلام، تابلویی توجهم را به خود جلب کرد (حجامت، دیابت، افزایش قد) البته هنوز کسی گزارش موفقیت درمان یا بی‌درمانی «قدکوتاهی‌» را نداده است، ولی کسی که هنوز در بازه رشد جسمی قرار دارد، می‌تواند با تغذیه سرشار از ویتامین و مواد معدنی و مکمل‌های غذایی و نیز ورزش به افزایش قد خود کمک کند؛ همانگونه که اینک دختران ژاپنی دیگر قد کوتاه نیستند و حتی توانسته‎اند بر جنبه ژنتیک بدن خود نیز غلبه کنند. به هر روی، افزایش قد، کیمیاگری نیست، بلکه با ویتامین‌ها و کفش مخصوص انجام می‌گیرد، اگر هم هیچ معجزه‌ای رخ ندهد، دست‌کم این فایده را خواهد داشت که خانواده‌ها با دانش نو آشنا می‌شوند و به تغذیه کودکان و نوجوانان خود اهمیت می‎دهند و به جای پاستیل و چیپس در تغذیه کودکان خود، کلم بروکلی و کلسیم را خواهند گنجاند. (8/9)

 

1732- تصویری که مشاهده می‌کنید، تاکسی‌های بی مصرف هستند که در پایانه اتوبوسرانی و تاکسیرانی شهید حقانی، مقابل محوطه ایستگاه مترو شهید حقانی در خاک فرو رفته اند. روی تاکسی‌ها به قدری گرد و خاک نشسته انگار ماه‌ها در اینجا پارک شده‌اند، در حالی که باید در خدمت مسافران باشند، اما در این مکان جا خوش کرده اند! اگر به علت نقص فنی در اینجا متوقف شده‌اند که اینجا تعمیرگاه نیست. به هرحال علت این مسئله باید توسط مسئولان سازمان تاکسیرانی پیگیری و اطلاع‌رسانی شود.

علی اکبر فرقانی  

 

 

 

توصیه های پزشکی برای پیشگیری از سرماخوردگی

 

 

آفتاب یزد 11 آذر96 ص 4 اقتصادی

زندان، پیامد مهریه های سنگین

زندان، پیامد مهریه های سنگین

علی اکبر فرقانی

یکشنبه 5 آذر به دادگاه خانواده شماره یک واقع در بزرگراه شهید محلاتی، برای رسیدگی به پرونده یکی از دوستان که به دلیل مهریه در زندان اوین زندانی است، رفتم تا از نزدیک در جریان روند رسیدگی به پرونده قرار گیرم و هم این که پس از مدتی با دوستم که قرار بود از زندان به دادگاه انتقال دهند، دیداری تازه کنم.

با ارائه کارت خبرنگاری علی رغم مخالفت سربازان که به دقت مراجعان را بازدید بدنی می کنند، با خواهش، التماس و تمنا، از هفتخوان رستم موفق به عبور از گیت بازرسی شدم!

دادگاه خانواده سه طبقه است که دوطبقه آن مخصوص رسیدگی به شکایات و ارجاع پروند ه ها وشبعه های دادگاه است. طبقه سوم هم متعلق به رئیس دادگاه خانواده است. گرچه افرادی که می خواهند با رئیس ملاقات کنند، با وجود سختگیری هایی که توسط سربازان اعمال می شود، از ورود مراجعه کنندگان جلوگیری می کنند، کار آسانی نیست، در حالی که اتاق رئیس باید در محلی باشد تا مراجعه کنندگان به راحتی بتوانند با ایشان دیدار و گفتگو کنند.

به طبقه اول شعبه ... مراجعه می کنم، در راهرو عده ای از زندانیان آراسته و با لباس مخصوص زندان و دستبند روی نیمکت ها نشسته و منتظرند تا وقت دادگاه شان شروع شود. عده ای مضطرب و برخی ها بی تفاوت و بعضی ها هم در کنار عزیزانشان دعای مخصوص رهایی از زندان را زمزمه می کنند. دوستم که نسبت به سایر زندانیان حکایت عجیب و غریبی دارد، می گوید: 10سال پیش با دختری که هیچ شناختی از اوو خانواده اش نداشتم، ازدواج کردم کردم، با این که فقط 3 ماه زنگی کردیم، در این سه ماه بهع لت دخالت های نا به جای خانواده همسرم در زندگی ما باعث شد همسرم من را تحت فشار قرار دهد و پیشنهاد داد مهریه اش که 800 سکه طلا بود به شرط این که حق طلاق را به او بدهم، نصف مهریه اش را ببخشد. من هم همین کار را ندانسته انجام دادم و با این کار (حق طلاق)، خودم را بدبخت کردم. چون اختلافات بالا گرفت، همسرم غیابی طلاق گرفت پ، اما قول داد بقیه مهریه اش را ببخشد. من هم به هوای این که مهریه اش را می بخشد، پس از چند سال با خانمی که از بستگان بود و شوهر قبلی اش فوت کرده و یک دختر 10 ساله دارد، ازدواج کردم. حالا باگذشت 10 سال از ازدواج قبلی ام، همسر سابقم پرونده را به جریان انداخته و خواهان 400 سکه طلا است، خوشبختانه دولت با شرایطی که گذاشته فقط تعداد110 سکه قابل پرداخت است، اما من که هیچ سرمایه ای ندارم و کارگر مغازه برادرم هستم، چگونه می توانم مهریه ای که 10 سال از ازدواج ما گذشته و فقط سه ماه زندگی کردیم را بپردازم و این در حالی است که همسر سابقم پس از این که از من جدا شد، 2 بار دیگر هم ازدواج کرد و حالا فیلش یاد هندوستان کرده است!

مهریه های سنگین خوشبختی نمی آورد

بسیاری از خانواده ها هنگام خواستگاری، به ویژه خانواده عروس مهریه های سنگینی را پیشنهاد می کنند و بر این عقیده اند؛ مهریه را کی داده و کی گرفته است؟ شاید در زمان های قدیم مردم سنت دیرینه پیامبران را با شرایط آسان و مهریه های پایین که حاصل آن خوشبختی هم بود، انجام می دادند و می گفتند دختر با لباس سفید عروس به خانه بخت می رود و با لباس سفید از آنجا خارج می شود. اما چشم و هم چشمی های امروزی و بالا رفتن سطح توقعات مردم، شرایط ازدواج را سخت تر و به محض کوچکترین اختاف بین زن و شوهر، خانم ها به جای مراجعه به روانپزشک و مشاوره، راهی دادگاه خانواده می شوند و پرونده ای تشکیل می دهند تا بتوانند مهریه شان که عندالمطالبه است و هر زمان زوجه درخواست کند، بر زمه زوج است، بگیرند و زوج در صورت پرداخت نکردن مهریه مجبور است به زندان برود! می گویند مهریه سنگین باعث تداوم زندگی و خوشبختی نیست، واقعاً هم همین طور است، اما متأسفانه برخی از خانم ها برای خود کاسبی راه انداخته اند، به بهانه های مختلف مهریه شان را اجرامی گذارند و شوهرشان را مجبور به پرداخت مهریه می کنند و این مسئله باعث کینه و کدورد و جدایی می شود و دوباره به سراغ فرد دیگری می روند و از این طریق طرف را تلکه می کنند. حالا دوست من که به علت ندادن مهریه در زندان است، آهی در بساط ندارد و بیمار هم هست و افرادی مانند ایشان که زندانی مالی اند، آیا در زندان بمانند، مشکل رفع می شود؟

از این ها که بگذریم کمی هم درباره زندان و دادگاه خانواده بنویسم.

دوستم می گوید: زندان اوین دارای چند اندرزگاه است، رفتار مأموران و زندانبان ها با زندانیان مالی که از سر ناچاری زندانی اند، بسیار خوب و مودبانه است. جیره لباس و مواد شوینده هم داریم و به خوبی رسیدگی می کنند و بهداشت هم رعایت می شود. اما به هرحال زندان است، روزها و شب ها دیر می گذرد و کلافه کننده است.

دادگاه خانواده، محوطه وسیعی دارد، افرادی که دلواپس عزیزانشان هستند باید در حیاط در هوای سرد از سرما بلرزند تا بتوانند دوستان یا بستگانشان را ببینند، اما اجازه ورودبه ساختمان را ندارند در حالی که مسئولان می توانند با ساخت سالن انتظار، مراجعه کنندگان را به جای محوطه ای سرد، در جای گرم پذیرای مراجعان باشند و همه مراجعه کنندگان را مجرم نبینند، متأسفانه برخوردها بعضی وقت ها تحقیرآمیز و آمرانه است!

سخن پایانی

پسرم که 23 سال دارد و مجرد است، می گوید: به نظر من مهریه برای آن است وقتی خانمی از همسرش جدا می شود، بتواند پس از جدایی زندگی اش را تأمین کند و این حق مسلّم اوست. اما وقتی خانمی دوباره ازدواج می کند و از لحاظ مالی همسر جدید وظیفه دارد او را تأمین کند، چه لزومی دارد مهریه همسر قبلی اش را با گذشت مدتی به جریان بیاندازد.

قوانین فعلی باید از سوی قانونگذاران و مجلس و تشخیص مصلحت نظام بازنگری شود.

 

آفتاب یزد 97/9/9 ص14

 کلیک کنید http://aftabeyazd.ir/archive/1396/09/09/14.jpg

 

بی نظمی در جابه جایی مسافران

 

8 آذر 96 اطلاعات هفتگی ص 4

کارت ملی و تلویزیون

1946- بسیاری از هموطنان از عکس‌ها‌ی بدون کیفیت کارت هوشمند ملی انتقاد دارند. چه خوب که کارت‌ها‌ی مربوط در سفرهای خارجی کارآیی ندارد وگرنه هنگام مقایسه صاحب عکس و کارت هوشمند پی می‌بردند عکس‌ها‌، به طرز ناشیانه‌ای گرفته شده است! (30/8)

 

1725- سریال‌ها و فیلم‌های سینمایی همچنان تکراری و بدون کیفیت است. برخی کتابفروشی‌ها‌ هم این موضوع را متوجه شده‌اند. از جلو یکی از کتابفروشی‌ها در خیابان 17شهریور، خیابان شهید کاظمی، عبور می‌کردم، یک تلویزیون 14 اینچ قدیمی پشت ویترین گذاشتند و بر روی آن نوشته اند: «به جای این، کتاب بخوانید.» (30/8)

 

آفتاب یزد 6 آذر96 ص2

چگونه شکمی کوچک داشته باشیم؟

چگونه شکمی

کوچک داشته

باشیم؟

علی اکبر فرقانی

 

ین روزها بیشتر افراد چاق به ویژه آنهایی که از بزرگی شکم رنج می برند، به فکر کاهش وزن البته آنهایی که از وضع مالی نسبتاً خوبی برخوردارند، عمل هایی مانند لیپولیز، ساکشن و غیره را ترجیح می دهند انجام دهند. همان طوری که درباره این موضوع در اینترنت در حال جستجو بودم، مطلبی که بدون هیچگونه جراحی می توان شکمی کوچک به همراه ورزش های هوازی و رژیم غذایی مناسب داشت، توجهم را جلب کرد. با ما همراه باشید و با مطالعه این
مطلب استرس را از خود دور ساخته و پس از آن برای کاهش وزن و کوچک کردن شکم تان روش های زیر را انجام دهید.

برترین ها:
بزرگی شکم از آن مشکلات رایجی است که زن و مرد نمی‌شناسد؛ زن و مردهای زیادی هستند که بزرگی شکم شان به شدت آزارشان می‌دهد و در هر جا به دنبال راه‌حلی برای خلاصی از این معضل هستند، آنها هنگام خرید لباس باید مواظب باشند لباسی بخرند که این بزرگی را بپوشاند تا احساس ناراحتی کمتری کنند اما همیشه که نمی‌توان با لباس شکم را پوشاند باید فکری اساسی کرد. روش‌های مختلفی برای حل این مشکل وجود دارد تا بتوانید به طور اساسی این شکم آزاردهنده را از بین ببرید اما اصولی هستند که رعایت کردن آنها نه تنها هیچ ضرری ندارند بلکه با اصلاح سبک زندگی شما کاری می‌کنند که دیگر برای شکم بازگشتی نباشد .

با آرامش غذا بخورید
بیشتر افرادی که شکم دارند دارای مشکلات گوارشی هستند. تخمیر نادرست غذای خورده شده، نوشیدنی‌های گازدارو بلعیدن هوا به معده به همراه غذا همه باعث چاقی می‌شوند البته استرس و فعالیت‌های روزانه نیز در برجسته شدن شکم موثر هستند. توصیه می‌کنیم زمانی را با آرامش به خوردن غذا اختصاص دهید، تند غذا خوردن آثار منفی بسیاری روی معده شما می‌گذارد؛ یکی از این اثرات، ذخیره شدن چربی در ناحیه‌ شکم است. پشت یک میز نشسته و غذای خود را در آرامش بخورید؛ هر وعده‌ غذایی باید
30 دقیقه به طول انجامد. علاوه‌بر اینها خوردن انواع گوشت مثل مرغ، ماهی و گاو می‌تواند انرژی و پروتئین بدن شما را تامین کند بدون اینکه جذب و ذخیره‌سازی آن در ناحیه‌ شکم شما صورت بگیرد.

با بد نشستن هم شکم می‌آورید
بد نشستن و بد ایستادن هر دو می‌توانند باعث تضعیف عضلات شکم شده و به مرور به‌طور غیرمستقیم باعث افتادگی شکم شوند. از سوی دیگر، بد ایستادن(افتادگی شانه و تو رفتگی قفسه سینه) باعث بیرون زدن شکم شده و این ناحیه را چاق و بد شکل نشان می‌دهد. اگر صاف و درست بایستید جدا از شرایط بهتری که برای ستون مهره‌ها ایجاد می‌شود شکم هم صاف‌تر به ‌نظر می‌رسد. توصیه می‌کنیم حتما هنگام راه رفتن عضلات شکم خود را به سمت داخل جمع کنید، این کار باعث می‌شود عضلات شکم منقبض ‌شوند و حالت ورزش‌های شکمی چون دراز و نشست تداعی شده و در نتیجه به مرور زمان شکم‌تان کوچک‌تر می‌شود.

نخوردن تنها کافی نیست
یک تغذیه نامناسب به همراه نداشتن فعالیت‌های جسمی کافی، خود را به شکل چربی‌های اضافه نشان می‌دهد که این چربی‌ها هم در نخستین مرحله در ناحیه شکم جا خوش می‌کنند. چربی شکم، چربی ذخیره‌ای بدن است بنابراین مقاوم‌ترین چربی در برابر رژیم لاغری و ورزش است و تنها راه درمان چربی شکم، رژیم غذایی اصولی به همراه ورزش است؛ فقط و فقط با این دو روش در کنار هم است که چربی از بین می‌رود. حتی ورزش مخصوص شکم به تنهایی و بدون رعایت رژیم غذایی و بدون انجام ورزش‌های هوازی(مثل پیاده‌روی) ممکن است روی چربی شکم اثری نداشته باشد. بهترین راه برای سوزاندن چربی شکم انجام ورزش‌های هوازی است؛ ورزش‌های هوازی مثل پیاد‌ه‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و کوهنوردی مقدار زیادی از چربی‌های بدن را می‌سوزاند.

مواظب شل شدن عضلات باشید
به غیر از چربی شکمی، یکی از بزرگترین مشکلات این منطقه که منجر به اختلال در زیبایی می‌شود، از دست رفتن قوام عضلات شکم است که منجر به جلو آمدگی شدید شکم، حتی با کوچک‌ترین نفخ گوارشی می‌شود. علت شل شدن عضلات این است که فعالیت‌های روزمره هیچ کدام عضلات شکم را در گیر نمی‌کنند، به‌خصوص در خانم‌ها معمولا عضلات شل‌تر هستند و در جریان بارداری و زایمان این عضلات دچار کشیدگی و حتی بریدگی(در سزارین) می‌شوند، بنابراین قوام این عضلات شدیدا کاهش می‌یابد. پس اگر به‌دنبال خوش فرم شدن شکم هستید، حتما با ورزش‌هایی که روی عضلات شکم تمرکز دارند، عضلات شکم را تقویت کنید.

با چند تمرین شکمی آشنا شوید
بعد از اینکه شکم‌تان توسط رژیم غذایی و برنامه ورزشی هوازی آب شدند باید کاری کنید تا عضلات زیر آنها فرم یافته و زیبا ‌شوند. پس برای قوام گرفتن و زیبا کردن عضلات شکم باید هفته‌ای چند بار تمریناتی را انجام دهید از جمله این تمرین‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
1ـ دراز و نشست: روی زمین به پشت دراز بکشید درحالی‌که دست‌های‌تان پشت سراست، از کمر خم شده و تا حدی بالا بیایید که آرنج‌تان به زانوهای‌تان که خم هستند بخورند. این حرکت را هر جلسه سه نوبت و در هر نوبت حداقل 20 بار تکرار کنید.
2ـ پا دوچرخه: روی زمین دراز بکشید، دست‌ها پشت سر، زانو خم و ساق موازی با سطح زمین باشد. سپس حرکاتی شبیه به دوچرخه‌سواری را در هوا با پاها انجام دهید. این حرکت را نیز هر جلسه 3 نوبت و هر نوبت 3 دقیقه انجام دهید.
3ـ بالا آوردن پاها در حالت خوابیده: در حالت خوابیده به پشت پاهای‌تان را به‌صورت مستقیم بالا بیاورید تا حدی که استخوان نشیمنگاه از زمین بلند شود سپس به آرامی پاها را به موقعیت اول برگردانید. این حرکت را نیز هر جلسه 3 نوبت و در هر نوبت حداقل 20 بار تکرار کنید.

آب را فراموش نکنید
شاید خیلی‌ها گمان کنند نوشیدن آب هیچ تاثیری در لاغری یا چاقی آنها ندارد اما باید بدانید نوشیدن زیاد آن نه تنها حجم معده را پر می‌کند و عاری از کالری است همچنین باعث می‌شود سوخت و ساز بدن‌تان در حرکت باشد و در نتیجه چربی‌ها کمتر تجمع کنند اما پیشنهاد می‌کنیم نوشابه را کامل از برنامه غذایی‌تان حذف کنید چون مملو از کالری است همچنین نوشابه سطح کورتیزول (هورمون استرس که به ذخیره شدن چربی در شکم‌تان کمک می‌کند) را بالا می‌برد.

خوردن شیرینی‌‌ها را کاهش دهید
شیرینی مانند شکلات و کیک سریعا جذب می‌شوند پس به این نکته دقت داشته باشید به‌خصوص شب‌ها و زمانی که به ساعت خوابیدن نزدیک هستید از خوردن شیرینی بپرهیزید زیرا فعالیتی ندارید و فقط این مواد جذب بدن می‌شوند و به جای این مواد از غلات استفاده کنید که سرشار از ویتامین و پروتئین هستند.

سوخت و ساز بدن را افزایش دهید
شما می‌توانید سوخت و ساز بدن‌تان را با تمرینات کوتاه و سنگین شکم افزایش دهید. ورزش‌های شکم اگر درست انجام شوند به‌راحتی می‌توانند سوخت و ساز بدن شما را به مقدار زیادی افزایش دهند. این کار باعث می‌شود چربی اضافی در بدن شما مصرف شده و ذخیره نشود تا در شکم خودش را نشان دهد البته غذاهایی که می‌خوریم هم مهم هستند اما بهتر است تا جایی که ممکن است غذاهای سالم‌تر بخورید، در عین حال هیچ‌وقت فکر نکنید خوردن یک چیزبرگر حتما به بدن شما چربی اضافه می‌کند چون می‌توانید با ورزش آن را از بین ببرید.

 

آفتاب یزد 4 آذر 96 ص 13

http://aftabeyazd.ir/index.php?year=1396&month=09&day=04&category=13&# کلیک کنید

 

๑۩۞۩๑ گفتگو ๑۩۞۩๑

ناخونک از وبلاگ دوست عزیزم آقا سعید

 

سعید ๑۩۞۩๑ گفتگو ๑۩۞۩๑

 

 

 مردها ، زن های دیوانه را دوست تر دارند !

 

 

مرد که باشی

 

دوست داری

 

از نگاه یک زن مرد باشی ..!

 

اگــر زنـی را نیـافـتـه ای کـه با رفتـنـش

 

نابود شوی

 

تمام زندگیت را باخته ای

 

اما...

 

اما هيچ زنی،

 

قسم ميخورم هيچ زنی

 

واقعا نميرود ...

 

 

رهبر

 

دوشنبه 29 آبان رهبر معظم انقلاب با حضور در مناطق زلزله زده به ویژه سرپل ذهاب، رأفت، عطوفت و مهربانی را به همراه آورد. درباره این موضوع طرفداران و مریدان معظم له، وقتی حرکت انسانی، اسلامی و بسیار ارزشمند ایشان را دیدند، تصاویر ایشان را که با پای پیاده در میان مردم بودند و با آنان گفتگو می کردند، از طریق شبکه های مجازی البته به طور خودجوش بین مردم توزیع کردند. این حرکت بسیار ارزشمند مقام معظم رهبری بسیاری را شگفت زده و در عین حال خوشحال کرد. رهبر فرزانه بدون هیچ تشریفات، ساده و بی آلایش، در هوای سرد پاییزی با مردم زلزله زده ابراز همدردی کردند. زبان و کلام از توصیف این همه لطف و مهربانی قاصر است.

آفتاب یزد 2 آذر96 ص14

 

 کلیک کنید  http://aftabeyazd.ir/archive/1396/09/02/14.jpg

 

 

  دوستان و بازدیدکنندگان گرامی

متأسفانه کامنت خواری بلاگفا

زیاد شده و در برخی وبلاگ ها امکان

کامنت گذاری وجود ندارد

قابل توجه مسئول بی خیال بلاگفا!

 

مشکلات بیمارستانی

1912- یکشنبه ۲۱ آبان همسرم را با وقت قبلی به درمانگاه جراحی عمومی برای مشاوره ساکشن به بیمارستان میلاد بردم، پس از ویزیت، همسرم دچار لرز و حالش بد شد. به اورژانس، تریاژ بیمارستان مراجعه کردیم، از پذیرش خودداری کردند و تریاژ گفت وزیر بهداشت و رئیس بیمارستان گفتند در طول ماه هر بیمار فقط یک بار می‌تواند ویزیت شود، چون به درمانگاه جراحی عمومی رفتید، ویزیت ممنوع است! وقتی بیماری ناخواسته در بیمارستان دچار بیماری شود، نباید برای معالجه به اورژانس مراجعه کند؟ بیمار را به متخصص خارج از بیمارستان بردم داروهای تخصصی تجویز کردند، چون تزریق با سرم باید انجام می‌شد، به شش بیمارستان و درمانگاه مراجعه کردم، انجام ندادند، به بیمارستان سوم شعبان در محدوده پل ری رفتیم پزشک گفت بیمار باید بستری شود و یک میلیون تومان باید به حساب بیمارستان واریز کنید، در صورتی که دفترچه تامین اجتماعی هم به همراه داشتیم، دکتر وقتی متوجه شد مبلغ موردنظر را همراه نداریم نسخه نوشت و گفت ۱۰ درصد شانس خوب شدن هست. آقای وزیر بهداشت! قانون‌ها‌ی دست و پاگیر مانع رسیدگی به بیماران و موجب اتلاف وقت آنان می‌شود. وقتی پول نباشد، یدک کشیدن دفترچه به همراه بیمار یعنی هیچ! (23/8)

 

1923- هرچه با شماره تلفن نوبت‌دهی بیمارستان مسیح دانشوری تماس می‌گیریم، کسی پاسخگو نیست، چرا؟(23/8)

 

1819- برج‌سازی در کوچه‌های کم‌عرض به ویژه در منطقه یک شهرداری تهران باعث مشکلات فراوانی برای ساکنان شده است. لطفاً این موضوع مورد توجه و رسیدگی قرار گیرد، زیرا با نادیده گرفتن آن بیشتر شاهد ساخت و سازها به وسیله بساز بفروش‌ها خواهیم بود. (25/8)

 

1500- قبلاً برخی مراکز درمانی تزریق بدون نسخه پزشک انجام نمی‌دادند، حالا اگر بیماران به مطب‌ها‌ی خصوصی یا جاهای دیگری مراجعه کنند، درهیچ‌جایی به غیر از همان جایی که رفته‌اند، نمی‌توانند آمپول‌شان را تزریق کنند. تکلیف بیماران با بخشنامه‌ها‌ی این چنینی چیست؟ آیا حتماً باید به بقال و میوه فروش محله شان برای تزریق مراجعه کنند!

 

آفتاب یزد 1 آبان 96 ص2

 

http://aftabeyazd.ir/index.php?year=1396&month=09&day=01&category=2&#